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１６ｃｈ　スポーツチャンネル

【小川　綾乃】反射炉スクワットで鋼の下半身！！！筋肉ふじのくに体操やってみた！【Shizu9】
鋼の下半身への道のりは、己の弱さを知りて一歩目...地味に見えて、かなりきつい韮山反射炉スクワット！ 谷本先生の『浅いスクワットは浅はかなスクワット！』 深く〜深く〜毎日続けてすべての強化に繋がると信じてがんばります！
更新日：2020/08/24

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